Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.
Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, kann das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche, psychische und soziale Gesundheit steigern, sowie das Herz-Kreislaufsystem und die Entwicklung des Muskel-Skelettsystems stärken!
Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!
News & More
Faszientraining
Immer mehr Studien lehren uns ein immer tieferes Verständnis für das fasziale System. Anke Kern hat sich bereit erklärt für die Sportunion Haunoldstein einen Lehrgang zu besuchen, welcher Einblick in die Vielfalt des Faszientrainings gibt. Vielen Dank und viel Freude bei der Umsetzung in den Turneinheiten!
Weiter so – Danke!
Wir bedanken uns bereits jetzt für den guten Start in die Sammelaktion :-) Weiter so! Danke!
Pilates & Beckenboden
Diesem Thema wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Erst wenn sich die geschwächte Beckenbodenmuskulatur in Form von Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung der Blase, bemerkbar macht. Gezieltes Beckenbodentraining kann das Entstehen solcher Probleme vermeiden. Darum haben sich unsere Übungsleiterinnen Alexandra und Eva Kummer diesbezüglich Inputs geholt, um auch dieses Thema in die Turneinheiten einfließen zu lassen.
I leb´für mein´Verein!
Es geht wieder los! Bereits im Jahr 2023 startete Billa/Billa Plus die Aktion “I leb´für mein´Verein!”. Aufgrund der positiven Resonanz startet diese tolle Sammelaktion am 11.04.2024 erneut. Worum geht es? Kurz erklärt: Für jeden Einkauf bei Billa/Billa Plus erhält jeder Kunde für je € 15,00 Einkaufswert ein Los. Dieses Los kann er seinem Lieblingsverein zukommen
Volleyball
Bei “Volleyball für Erwachsene & Teens ab 14” werden unter anderem die Arm-, Bein- und Gesäßmuskeln beansprucht und es macht vor allem jede Menge Spaß! Bei ausreichend Interesse wird im Herbst 2024 wieder ein neuer Block gestartet. Genauere Infos folgen ca. Mitte/Ende August. Wir freuen uns auf Euch!
NEU im Team!
Wir freuen uns, dass Alexander Schrenk, Volleyball für Erwachsene & Teens in Haunoldstein anbietet. Alexander kann auf eine über 20ig-jährige aktive Karriere als Volleyballer – davon 3 Jahre in der Bundesliga – zurückblicken. Als Spieler konnte er die Landesmeisterschaft dreimal gewinnen und einmal die Auszeichnung “NÖN Sportler des Jahres” ergattern. Auch als Trainer
Faszientraining
Immer mehr Studien lehren uns ein immer tieferes Verständnis für das fasziale System. Anke Kern hat sich bereit erklärt für die Sportunion Haunoldstein einen Lehrgang zu besuchen, welcher Einblick in die Vielfalt des Faszientrainings gibt. Vielen Dank und viel Freude bei der Umsetzung in den Turneinheiten!
Weiter so – Danke!
Wir bedanken uns bereits jetzt für den guten Start in die Sammelaktion :-) Weiter so! Danke!
Pilates & Beckenboden
Diesem Thema wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Erst wenn sich die geschwächte Beckenbodenmuskulatur in Form von Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung der Blase, bemerkbar macht. Gezieltes Beckenbodentraining kann das Entstehen solcher Probleme vermeiden. Darum haben sich unsere Übungsleiterinnen Alexandra und Eva Kummer diesbezüglich Inputs geholt, um auch dieses Thema in die Turneinheiten einfließen zu lassen.
I leb´für mein´Verein!
Es geht wieder los! Bereits im Jahr 2023 startete Billa/Billa Plus die Aktion “I leb´für mein´Verein!”. Aufgrund der positiven Resonanz startet diese tolle Sammelaktion am 11.04.2024 erneut. Worum geht es? Kurz erklärt: Für jeden Einkauf bei Billa/Billa Plus erhält jeder Kunde für je € 15,00 Einkaufswert ein Los. Dieses Los kann er seinem Lieblingsverein zukommen
Faszientraining
Immer mehr Studien lehren uns ein immer tieferes Verständnis für das fasziale System. Anke Kern hat sich bereit erklärt für die Sportunion Haunoldstein einen Lehrgang zu besuchen, welcher Einblick in die Vielfalt des Faszientrainings gibt. Vielen Dank und viel Freude bei der Umsetzung in den Turneinheiten!
Weiter so – Danke!
Wir bedanken uns bereits jetzt für den guten Start in die Sammelaktion :-) Weiter so! Danke!
Pilates & Beckenboden
Diesem Thema wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Erst wenn sich die geschwächte Beckenbodenmuskulatur in Form von Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung der Blase, bemerkbar macht. Gezieltes Beckenbodentraining kann das Entstehen solcher Probleme vermeiden. Darum haben sich unsere Übungsleiterinnen Alexandra und Eva Kummer diesbezüglich Inputs geholt, um auch dieses Thema in die Turneinheiten einfließen zu lassen.
Unser Angebot
Jackpot.Fit
Montag, 18.15 – 19.15 Uhr
Für alle, die ein “bewegteres” Leben starten möchten (Sportneulinge, Wiedereinsteiger, Personen mit Übergewicht, nach einem Kur-/Reha-Aufenthalt). Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.
Power Fitness
Montag, 19.30 – 20.30 Uhr
Jugendliche, Erwachsene und fitte Senioren
Bodyforming, Senso-Training,
Zirkeltraining, Bauch-Beine-Po
Wellnessgymnastik
Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr
Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Wohlfühlworkout und vielseitiges Ganzkörpertraining, ohne Laufen und Springen!
Step Aerobic
Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr
Konditions- und Koordinationstraining, Bein- und Gesäßmuskulatur werden gekräftigt;
Keine Panik! “Step by Step” kommt jeder ans Ziel!
Volleyball
(Erwachsene & Teens ab 14)
Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr
Einsteiger und Fortgeschrittene
Volleyballspielen kräftigt die Bein- und Armmuskulatur. Der gemeinsame Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Ugotchi
(1. – 4. Volksschule)
Freitag, 14.00 – 15.00 Uhr
Bewegung hält fit und macht schlau, stärkt das Selbstbewusstsein, steigert die Kondition, verbessert die Koordination und macht jede Menge Spaß :-)
Mini – Mix
(4 – 6 Jahre)
Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr
Turnen im Kindesalter ist extrem wichtig, um Kindern die Möglichkeit zu geben, ihre körperlichen Fähigkeiten zu entdecken und zu erweitern.
Eltern – Kinder – Turnen
Krabbel – Kids (1 – 3 Jahre)
Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr (I)
Freitag, 17.00 – 18.00 Uhr (II)
Sich bewegen, mehr zutrauen, kreatives Ausprobieren an Kletterlandschaften, Sing- und Tanzspiele.
Ball- und Bewegungsspiele
(9 – 14 Jahre)
Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr
… sorgen für Fun und Action, tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei und fördern die Ausdauer und koordinativen Fähigkeiten.
Partner & Sponsoren
